czarnaAna też zastanawia mnie to o czym napisał Transi? jak zniesiesz rozstanie z dzieckiem na tak długo. Na weekend możesz dostać przepustke ale nie musisz..
jesli chodzi o abo to mi Pani z kadr kazala zadzwonic do komendy miejskiej i umowic sie na termin zlozenia, zadzwonilem a mily Pan powiedzial ze oddzwoni do mnie gdy tylko dojda do niego moje dokumenty, tak wiec po 8 dniach zadzwonil i powiedzial ze mam zaproponowac termin kiedy mi pasuje i nastepnego dnia bylem z ankieta u niego ja ustykalem w [...]
fox: TSF na 29 pkt TWO nie wiem, nie było listy. Nie mam pojęcia ile się czeka na TSF z Poznania. Ja czekałem bardzo długo, bo ok 9 tygodni. Ale teraz widać ostro przyśpieszyli.
sidj7 dzięki za opisanie zarysu rozmowy informacyjnej :) Poznań oferuje dość odległe terminy, ciekawe jak przedstawia się to w stolicy. A Tobie na którego wyznaczyli? Jak długo po złożeniu papierów zaprosili Cię na rozmowę info.? Dużo kandydatów było na spotkaniu? m0ner też składałeś do KSP? Spotkanie już niedługo. Jak będziesz mógł napisz w [...]
witam Two zdawałem w maju a dopiero 16 grudnia bede miał MS to tylko w Lublinie sie tak długo czeka?? Czy moze mi ktos wysłać link gdzie moge znaleść przykładowe pytania na MS. Bo na początku forum te linki cos nie działaja. Dzieki z góry.
Czekać to prawdopodobnie nie będzie trzeba długo w następnym roku, gdyż dzwoniłem do Stołecznej i Pani powiedziała mi że na początku roku będzie dość duży nabór ale nic więcej nie może mi powiedzieć bo sama do końca nie wie kiedy i w jakich województwach. Dzwoniłem tam też z pytaniem o przeniesienie papierów z Rzeszowa do Wawy, nie ma z tym [...]
[...] Następnie gdy nabór będzie to dopiero zadzwonią w sprawie ankiety, ale to i tak w tym naborze nie będą brali mnie pod uwagę z racji tego że zostało dużo osób które już długo czekają i po drugie dlatego że nie miałem 160+ pkt. Z tego co się dowiedziałem to nabór będzie w lutym, a następny nie wiadomo ale myślę że koło lipca powinni zrobić. [...]
[...] obiegówkę to musisz mieć wyniki krwi, a to trochę trwa, rano oddajesz krew po południu wyniki, i 12 lekarzy w 2h ?? :D nie nie :) w dwa dni tak a tak! na spokojnie to 3 z komisja :) przynajmniej tak jest w Lublinie, janus81 długo czekałeś na KOMISJĘ ?? oddałeś pełną obiegówkę i od razu miałeś odpowiedz? byłeś przy tym? czy czekałeś na telefon?
No! to zerkaj bo mam już chyba na kartkach pozapisywane przepisy z użyciem białek i nie za każdym razem są do omlety a przygotowanie max kilka minut bo za długo jak ma się robić to też nie lubię siedzieć i pilnować %-)
Mimo futra widać dobrze klatkę, ale zobaczysz jak eksploduje jak to zgolisz;-D Wiem po sobie- chłopaki długo mi tu tłukli do łba, żebym pozbył się dywanu i byłem w szoku ile mięśnia się "zyskuje %-) Z pojemników też lecę na standardowych curverach- nawet jak się wywróci to nic nic wypłynie:-)
co to za cholerstwo ze trzeba to leczyc tak dlugo i zakaz treningow przez tak dlugi okres? nie boj nic takie przerwy czasami prrzynosza wiecej dbrego niz zlego trzeba tylko sobie to w glowie poukladac odpowiednio ale u Ciebie z tym problemow nie bedzie. mialem rok temu robiona przepukline pepkowa i 3 miechy bez jakiegokolwiek wysilku. z [...]
qwer widac, ze młody jesteś bo myśli twoje biegną w jedna stronę Tu nie chodzi: trening kobiecy czy nie, ona ma cele ja dostosowuje trening do jej celu (a cwiczy juz na silowni na tyle dlugo i z takim zaangażowaniem, ze IMO stać ja na taki trening , a co ona robi ze swoim czasem poza treningiem, czy odpoczywa, czy zarywa noce zapijając, na to nie [...]
z synem to moze do fizjo najlepiej. Bziu gonie go na basen 4 x w tygodniu,mase watkow przeczytalam o tym i dalej jestem w tym samym punkcie, myslalam zeby go do cwiczen popychac tak stopniowo,fizjo tez odwiedze z nim Trening dzisiejszy:rozgrzewka i rozciąganie /SFD/Images/2015/7/29/1ee512b1f02a4ae984f87357e523de58.jpg Ostatnia seria to taka [...]
Moje zdanie jest takie: Na niektóre osoby coś tam działa,jeśli biorą długo i ogromne dawki, ale dla mnie jest to przereklamowany szajs, a w dodatku drogi Myślę, że jednak nie zniknie z puli supli, gdyż sporo osób ogłupionych reklamami zawsze dodaje je do cyklu kreatynowego. Ponadto często sięgają po niego sezonowcy.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
mówię chyba, bo nie wiem jak będzie z czasem może zrobię tak, że do końca czerwca nie będę wchodzić na forum, a potem uzupełnie wpisy z treningów (albo i nie), trochę zajęć mi narasta, teraz chwilę przerwy od nauki zrobiłam, ale i tak już za długo siedzę %-)
[...] 3x15 Trening na publicznej siłce w Zwycu to jakies maszynki poleciały. Siłka generalnie spoko i pewnie nie raz tam bede wpadać :-D noi wbrew pozorom trening nie zajał jakoś długo bo z 1-1.5h, %-) + jakis filmik z pozowania, mimo ze jest koszulka ciąże widać także wiecie, 750ww robi swoje %-) %-) Plecki coś ch**owo wyszło ale wg w planach nie [...]
Hej... Nie wiem moze jestem slepa, ale szukam odpowiedzi na pytanie: Co zjesc przed treningiem tylko hiit w dzien gdzie nie robie silowego, jak powinno wygladac zestawienie? (jestem na diecie redukcyjnej bialkowo-tluszczowej, wegle spozywam tylko przed silowym, w dniu treningu silowego ok 100-120g wegli, codzien ok 140g bialka, 50g tluszczu, [...]
Aktualne testy do Policji/link do TWO-str.263
